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Wichtigkeit der B-Vitamine

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B-Komplex-Vitamine sind acht wesentliche, wasserlösliche Vitamine, die der menschliche Körper nicht selbst produzieren kann. Dazu gehören B-1 (Thiamin), B-2 (Riboflavin), B-3 (Niacin), B-5 (Pantothensäure), B-6 (Pyridoxin), B-7 (Biotin), B-9 (Folsäure) und B-12 (Cobalamin). Da der Körper B-Vitamine nicht herstellen kann, ist es wichtig, sie über eine Nahrungsquelle aufzunehmen.

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Nahrungsquellen für B-Vitamine

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– Vollkorn (brauner Reis, Gerste)

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– Fleisch (Rotes Fleisch, Geflügel, Fisch)

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– Eier und Milchprodukte (Milch, Käse)

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– Nüsse & Samen (Sonnenblumenkerne, Mandeln)

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– Dunkles Blattgemüse (Brokkoli, Spinat)

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– Früchte (Zitrusfrüchte, Avocados, Bananen)

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Ein Vitaminpräparat von einer vertrauenswürdigen Quelle kann zusätzlichen Support für Ihre Routine bieten. Es ist wichtig, die Vitaminwerte zu überwachen, um herauszufinden, wie viel benötigt wird und welche Dosierung am besten geeignet ist. B-Vitamine sind häufig in Form von Tabletten, Kapletten, Kapseln und Flüssigkeit erhältlich.

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Lindberg B-Vitamin-Komplex

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– Hochwirksame Formel

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– B-Komplex (100 mg)

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– Glutenfrei & nicht-GVO

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– Auf Reinheit & Wirksamkeit getestet

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Lindberg® B-Komplex 100 mg liefert eine hochwirksame Formel für diejenigen, die eine stärkere Nährstoffversorgung wünschen. Umfassend und ausgewogen, ist unsere B-Komplex 100 mg Formel darauf ausgelegt, die vielfältigen Funktionen der Vitamine zu unterstützen, alles in nicht-GVO und glutenfreien schnellfreisetzenden Kapseln!