Description

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (diese positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 1 mg vor dem Schlafengehen erzielt).| Es hilft, die Auswirkungen des Jetlag zu reduzieren (diese positive Wirkung wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg unmittelbar vor dem Zubettgehen am ersten Reisetag und in den wenigen Tagen nach dem Ankunftstag erzielt). | Cyracos ist ein Zitronenmelissenextrakt, der die Schlafqualität verbessert und das Einschlafen fördert. | Kalifornischer Mohn trägt zur optimalen Entspannung bei.